品味生活 | 14 Feb 2022 | 1 游览
孩子会模仿父母,所以树立一个好榜样很重要。为你的孩子做出明智的选择,可帮助他们变得健康和快乐。
为什么健康的生活方式很重要?
对于儿童
吃健康的食物有助于儿童获得身体所需的营养,以保持健康、活跃和强壮。儿童早在幼儿时期就养成他们的饮食模式。这些幼儿期阶段是你教导他们培养健康习惯的机会,这些习惯会将伴随着他们成长。
对于青少年
青少年将在十多岁时组成终生的观点和习惯。他们变得越来越有责任感,并发展出决策能力。健康的生活方式将有助于培养对他们对身体变化的积极态度,并在他们变得更加独立的过程中培养出自信。
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